La inteligencia intrapersonal no existe un concepto exacto sino varios una es la inteligencia que nos habilita para relacionarnos e interactuar con otras personas con las convivimos día a día, es muy importante esta inteligencia porque desarrolla un rol en la capacidad de empatia que todas las personas tenemos porque nos ayuda a entender las emociones de la otra persona a ponernos en lugar o zapatos como dice el dicho, de esta manera nuestras emociones se acoplan con las personas con las que nos relacionamos y así tener una relación mas llevadera con los demás.
Hablando de la inteligencia intrapersonal ¿De donde vendrá? esto se deriva de las teoria de las inteligencias múltiples de Howard Gardner quien fue un psicólogo, y profesor de la famosa universidad de Estados Unidos que se llama universidad de Harvard, volviendo al tema de la inteligencia personal nos dice que es algo que se puede desarrolar mediante el paso del tiempo cuando nos damos cuenta y nos hacemos consciente de nuestras propias emociones y nos ayuda a entender el porque de nuestros pensamientos y actitudes como persona, cuando desarrollamos una inteligencia emocional ganamos cualidades como ser el auto-control y regulación emocional, la estabilidad emocional, autocompresion, una alta auto estima y voluntad.
Algo en lo que te puede servir bastante para desarrollar inteligencia emocional es hacer ejercicios como la meditación o simplemente ejercicio de respiración. Hablando de la meditación es un manera para aumentar la conciencia en uno mismo, nos ayuda a ser mas conscientes sobre nosotros, nuestros sentimiento y pensamientos, ayuda a equilibrar nuestras emociones.
Otra cosa que nos puede ayudar es escribir un diario porque no brinda beneficios y nos ayuda como ejercicio para reflexionar y a ver las cosas desde varios puntos de vistas ayuda a la introspección de uno mismo, porque cuando uno escribe empieza notar patrones de conducta que no lo vemos en momento que lo hacemos sino cuando ya esta escrito y lo leemos empezamos decirnos que cosas hubieran sido mejor hacerlas.
otro ejercicio muy útil es reflexionar sobre tus cualidades porque te aumenta tu auto estima y ayuda a ver tus puntos fuertes en lo que eres bueno y con eso te ayuda a ponerte metas en las que podas lograr.
La inteligencia intrapersonal puede decirse que es una capacidad o habilidad que te sirve para ver con mas realismo y objetivismo lo que esta pasando a tu alrededor y en uno mismo, nos hace ver como somos y nos hace saber que deseamos y queremos, estas personas que desarrollan este tipo de inteligencia son las que normalmente no se auto-engañan con sus propias emociones y sentimientos y y aprenden a como respetarlos.
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Algo en lo que te puede servir bastante para desarrollar inteligencia emocional es hacer ejercicios como la meditación o simplemente ejercicio de respiración. Hablando de la meditación es un manera para aumentar la conciencia en uno mismo, nos ayuda a ser mas conscientes sobre nosotros, nuestros sentimiento y pensamientos, ayuda a equilibrar nuestras emociones.
Otra cosa que nos puede ayudar es escribir un diario porque no brinda beneficios y nos ayuda como ejercicio para reflexionar y a ver las cosas desde varios puntos de vistas ayuda a la introspección de uno mismo, porque cuando uno escribe empieza notar patrones de conducta que no lo vemos en momento que lo hacemos sino cuando ya esta escrito y lo leemos empezamos decirnos que cosas hubieran sido mejor hacerlas.
otro ejercicio muy útil es reflexionar sobre tus cualidades porque te aumenta tu auto estima y ayuda a ver tus puntos fuertes en lo que eres bueno y con eso te ayuda a ponerte metas en las que podas lograr.
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En la inteligencia intrapersonal están algunas características que la persona posee
se dice que las personas con alta inteligencia intrapersonal tienen alta conciencia afectiva
también se dice que las personas con esta inteligencia tienen altos niveles de conciencia ética y por ultimo tienen una alta capacidad de metacoginicion y esto es cuando la persona puede actuar sobre nuestros propios procesos cognitivo.
https://blogs.imf-formacion.com/blog/corporativo/neuropsicologia/inteligencia-interpersonal-intrapersonal/
se dice que las personas con alta inteligencia intrapersonal tienen alta conciencia afectiva
también se dice que las personas con esta inteligencia tienen altos niveles de conciencia ética y por ultimo tienen una alta capacidad de metacoginicion y esto es cuando la persona puede actuar sobre nuestros propios procesos cognitivo.
https://blogs.imf-formacion.com/blog/corporativo/neuropsicologia/inteligencia-interpersonal-intrapersonal/
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